本来大家都觉得做妈妈是一件幸福的事，但事实并非如此，尤其是在各种比较之后。
自从有了孩子，我就一直为朋友圈焦虑。在群里聊天的时候，总觉得别人像牛一样。牛奶多到我吃不完，我可以养两三个孩子。有些人不得不买一个小冰箱来储存牛奶。你知道当我看着储存在阳光下的一袋袋牛奶时，我有多焦虑吗？现在每个人都提倡母乳喂养，医生和书上也说每个母亲都有足够的乳汁喂养孩子，而且越吃越多。最后孩子天天挂在我身上吃吃吃，乳头都破了。他仍然饿着肚子哭。他焦虑，我也焦虑。
生产前准备了一桶奶粉，是孕期讲座送的。4个月的产假，每天都在追奶，体重和身材都忘了。我生活的重点是实现纯母乳喂养。现在互联网这么发达，我在很多地方都尝试过催乳大法。比如我妈说我们在那边坐月子要喝老母鸡汤，我婆婆说她老家要喝雄鸡汤，爱喝什么就喝什么。我两种都喝了。像中国这么大，有的地方说坐月子必须吃香油鸡，有的地方说坐月子不能吃香油；有的地方一定要喝红糖，有的地方说禁止喝红糖。你认为我听谁的？所以我全都试了。
我婆婆经常说她年轻的时候奶水太多了，根本不敢吃肉。她不停地喝豆芽汤里的牛奶。她什么意思？她认为我牛奶少了还是肉多了？我没有花她的钱吃肉。
我也喝过外国奶茶，不好喝。岳跃给了我一个药方，让我的家人去中药房抓通草，并带了一大包回来炖猪蹄。我知道很多人说不能喝油太多的汤，所以他们撇去所有的浮油，喝很多蔬菜汤。我也学过粤语和榴莲炖鸡，但都没用，我还是喂不饱我儿子。他每天晚上睡觉前半小时吃牛奶，晚些时候再吃一次，直到他有两个乳房空空，然后晚上吃几次。群里所有的妈妈都去追奶了，但无论我怎么努力，我还是错过了睡前的这杯奶。我想，如果他是个女孩，我想这就够了；但是如果他是个女孩，他不会吃这么多，也不会有这么多牛奶，不是吗？这让我很困惑。
你说别的孩子晚上只吃一次，我家这个要吃三四次。晚上，我感到焦虑，洗澡和按摩，希望孩子们能吃饱。后来我在睡觉前给他喝了120毫升的奶粉。他晚上可以睡四五个小时，但我告诉群里的每个人，只喂30毫升的母乳勉强算是纯母乳。
本来是希望响应世界卫生组织的号召，母乳喂养至少两年，甚至自然断奶。但是在第五个月的时候，我得了乳腺炎，我被诊断出甲状腺有问题，所以我必须继续母乳喂养。这让我很沮丧。以前，我丈夫和我吹嘘说我们的乳房很大，一定是个好母乳喂养者。结果，我们觉得特别对不起我们的孩子。后来回想起来，感觉自己陷入了“母乳喂养”的怪圈。所谓“母乳喂养”，就是我没有达到全母乳喂养就对不起孩子，就是我没有尽力。这不是轴心吗？
我以前会在Instagram上看明星的照片，或者在微博上看女明星的照片，但我不再看这些照片了。读完它们后，我总觉得自己很失败。看看他们闪亮的头发，阳光明媚的房子，遍布世界各地的海滩，纤细的腰腿和成千上万的追随者...她们中不是很多人都是母亲吗？微博里有名人拍自己产后照，一个月肚子就平了。有的人怀孕8个月还有马甲线。我生孩子6个月的时候，肚子还是皱皱巴巴的像个老太婆的脸。婴儿3岁了，腰上戴着游泳圈。
为什么别人生孩子可以那么瘦，那么漂亮，那么多奶？为什么我的青春是唯一不会回来的东西？我不怕你的笑话。有时候在各种公众号上看到分析女明星产后脱发的文章，我会暗自高兴:总有一件事逃不掉。
我真的不喜欢做母亲。我想不通为什么我要花一辈子的时间让她刷牙、穿衣服、吃饭和收拾玩具。她对你让她做的每件事都说“不”，或者干脆不动。我是个糟糕的母亲，可能是世界上最糟糕的母亲。
其他母亲似乎很高兴。他们时不时组织聚会，在朋友圈晒孩子的照片，但我不想参加。我不喜欢这种肤浅的友谊。你知道那些母亲的名字吗？我完全不知道，只知道你叫“妈妈”。为人母让我很焦虑，所以我退出了各种妈妈群，只留了一个医疗群，但我很少进去聊天。
我不敢抱怨自己不喜欢孩子的事实，否则有人会问:“你为什么不喜欢生孩子？”。在这样的国家，不生孩子不是更麻烦吗？我不知道为什么我在产假后仍然母乳喂养，也许我仍然想成为一个好妈妈。给谁看？我也不知道。我们公司没有哺乳室，只能去厕所隔间挤奶。好在大家都比较善解人意。产假的时候，我去学车，在厕所挤牛奶。驾校的厕所冬天没有暖气，很冷，气味难闻。如果你不挤奶，你会痛苦，你的乳房会像石头一样隆起；挤奶，只有厕所可以去。我有时候觉得这牛奶里混着马桶的味道。
实际上，我也喜欢我的女儿，但总的来说，我不是一个恋母的人。可能是我的激素分泌出了问题。有时候，我下班回家，进入小区的停车场。我不会下车独自坐在车里哭。一想到孩子收拾不了的家，养孩子的事业没完没了，三代同堂的情况，我就感到绝望。我想有自己的生活，看着网上那些闪闪发光的妈妈们，我不知道她们是怎么做到的。每次我在车上哭的时候，我都会自己擦干眼泪，回家张开双臂微笑着迎接我的宝宝。
28岁那年，我生了第二个孩子。我抱了两个孩子三年，一男一女。我被称为人生赢家。有一次我在朋友圈发了一组照片。一家四口穿着一整套度假亲子服装，在马尔代夫一个新开发的岛屿上拍照。背景是海底餐厅里的珊瑚和鱼。照片很漂亮，获得了很多好评。有人问衣服在哪里买的，有人问酒店的情况，有人夸我的孩子可爱，有人夸我是个光鲜亮丽的辣妈，还有人说我很能干，经常带两个孩子出去玩。
近年来，我丈夫的摄影技术被我训练得越来越好，我家的照片几乎赶上了网络名人的照片。我知道有些人不喜欢看，但我不是在炫耀，我是真的在分享，我也给了一个酒店评价。你知道女人看什么照片吗？这不仅取决于你和你的孩子，还取决于你穿什么衣服和鞋子，你背着什么包，以及你的孩子的手推车、衣服、瓶子、杯子等的品牌。
有时，要确保照片的背景没有任何不整洁的地方，孩子们打扮得漂漂亮亮，母亲状态良好且疲惫不堪。有一次睡觉前，我发了一张温馨的全家福。很多人夸我基因好，我的两个孩子也跟着我。结果小家伙半夜发高烧，一下子就到了40℃，吓得我留着长发带她去医院检查，第二天早上就黑了一大片眼眶。
我拍了两个孩子相亲相爱的照片，我的朋友对他们发表评论也很好。当两个孩子在长途旅行中打架或尖叫时，我没有动力拿出手机拍照。我不反对别人分享这些东西，有时这很有趣，但这不是我想记录或拍摄的内容。
当我出去的时候，我带着我的保姆，或者我的父母和公婆。他们的照片只给亲戚看，我会写各种赞美的话来取悦老人。没有人比宝贝更想见你的父母。我的朋友们看到的照片都是我自己或和我丈夫一起拍的，所以很多人都有一种错觉，认为我很有能力。
我喜欢发朋友圈和看朋友圈。结婚后，我认识了许多更高层次的人。一些母亲在40多岁时仍然很漂亮，身材很好。虽然我有很多奶，每个孩子都母乳喂养了一年多，但乳房的收缩和下垂几乎无法恢复。只有我知道这一点，我觉得我不再是一个小女孩了。朋友圈里的那些妈妈把孩子照顾得很好。他们说着一口流利的小说英语，其中许多人在初中时就出国了。他们在国外也很优秀，生活自理能力很强。当他们见面时，他们很有教养。乍一看，它们是精心培育的。他们根本不是传说中的纨绔子弟。
虽然我知道什么是朋友圈，但它不可避免地会受到影响。看着他们的朋友圈，我也压力很大。你不能说人们在炫耀，那是他们的生活，他们的孩子。
完美母亲的形象一直存在。如今，这个神话似乎在互联网上变成了现实:一家人穿着鲜艳的颜色在海滩上散步，孩子们在舞台上像小天鹅一样翱翔，一家人懒洋洋地享受着一顿具有完美艺术指导的早餐，比如意大利乳清蛋糕和蓝莓煎饼，或者四色饺子、玫瑰馒头和各种沙拉。
你不得不怀疑，他们的家庭生活真的完美吗？一些调查显示，60%到70%的人认为大多数父母在社交媒体上不诚实，也许我们所有人都在某种程度上假装。
一位母亲说，她的工作让她感到内疚。她晚上回家很晚，不能和家人一起吃饭，更不用说做饭了。与此同时，她的一位朋友也是一位母亲，她经常在朋友圈发布丰富的饭菜照片。一天，在回家的路上，她遇到了朋友的丈夫，问他晚上有什么好吃的。他说，“今晚？煮面或者点外卖都有可能，都差不多，除非你去餐馆。”
一些母亲花了几年时间才使自己对同龄人的意见漠不关心，但许多母亲努力展示自己的生活。这是一个永无止境的循环:他们的房子最干净，他们的孩子最可爱，他们的头发最漂亮，他们的婚姻最完美……但你永远不知道照片背后是什么，没有一个母亲拥有完美的生活。
一项美国研究调查了初为人父母者对社交网络脸书的使用情况，发现那些更关心他人是否关心自己为人母的人和那些认为他人期望自己成为完美父母的人在脸书上更活跃。当他们的孩子收到的评论比预期的多或少时，他们的情绪反应会更强烈。母亲的身份倾向于寻求外部验证，这也与新妈妈的育儿压力增加有关。
另一项研究表明，经常在社交网站上比较的母亲更抑郁，感觉自己更无能。显然，如果你与他人的育儿方式和家庭生活的完美性进行比较，你将不可避免地意识到自己的不足。
有一种说法是新妈妈给自己设定的。但事实上，她们受到强大信息的轰炸，这些都是成为完美母亲的神话。例如，医生、书籍和其他母亲告诉她们母乳是最好的，顺产是最好的。互联网提供了越来越多的医学信息和个人观点。网上有很多计划周密的妈妈，似乎怀孕和分娩都毫不费力。例如，Instagram上有碧昂斯的怀孕声明，这位模特怀孕8个月后仍有马甲线。事实上，什么是母亲？这是一份充满狗屎、睡眠不足、没有自由的混乱工作。
神话将影响所有母亲，它部分反映了我们的理想，医院和公共卫生政策将随之而来。然而，有时最好的意图也会造成伤害。去年，《时代》杂志委托一个研究平台对913名母亲进行了调查，发现一半的新妈妈经历了后悔、羞耻、内疚或愤怒，主要是由于意外情况和缺乏支持。70%的人认为以某种方式做事很有压力，超过一半的人表示顺产非常重要，43%的人需要药物或硬膜外麻醉（无痛分娩），22%的人进行了计划外的剖腹产。母乳喂养比预期的更具挑战性。20%的人计划母乳喂养至少一年，但只有不到一半的人做到过。调查中大多数母亲指出，压力主要来自整个社会，其次是医生和其他母亲。妈妈们想要的是一个健康的孩子，她们也想安全地享受母亲的美丽。
以母乳喂养为例，母乳喂养的好处已经宣传了很多。例如，母乳喂养有助于减少婴儿的肠道感染、中耳炎和一些过敏性疾病，还可以减少儿童肥胖并培养与儿童的感情。根据世界卫生组织的说法，母乳喂养的健康益处可以持续到成年，出生后的前六个月完全母乳喂养是婴儿的推荐喂养方式，然后继续母乳喂养并添加适当的辅食，直到他们2岁或更长时间。
去年4月，美国儿科学会发表声明，强调“母乳喂养应被视为公共卫生的必要条件，而不仅仅是一种生活方式的选择”。每个人都知道选择一种生活方式意味着什么，比如患乳腺炎和发烧，被中断几次喂奶，寻找热心的哺乳顾问或催乳师等等。更何况，大多数人根本没有条件在工作后养活自己。考虑到这些因素中的任何一个，你都可能失败。其实养孩子的方法有很多种，理论也不是只有一种。做母亲是一种独特的个人经历。
不同的时代有不同的关于母亲的神话。社交媒体可以很容易地创建社区并传播个人经历，从而产生各种对比并放大新妈妈的挫败感。那么，妈妈们应该放弃社交网络吗？那不一定。一些研究表明，社交网络可以通过维护和加强与家人和朋友的关系来使母亲受益。在脸书的朋友圈里，有大量家庭成员或亲戚的母亲对为人父母更满意。在这方面，研究人员建议母亲们应该仔细考虑她们使用社交网络的动机以及她们对社交网络的反应。如果你发现自己沉迷于赞美你发布的照片，可以考虑关闭你的朋友圈几周或几个月。
我很想分享一个场景。一天早上，在送我的孩子去幼儿园之前，我让他自己穿衣服。他穿上衣领和一只袖子后，另一只袖子就穿不上了。他越是冲过终点线，就不小心摔倒了，坐在那里沮丧地看着我。我朝他吐了吐舌头，突然我们大笑起来。他咯咯地笑着，好像里面开满了花。我没有拿起手机拍照，就像养育孩子时的许多时刻一样，那是一个愚蠢而甜蜜的时刻。这些时刻往往有一种简单的美，别人看不到也不会喜欢。它们只供父母和孩子分享。
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